问患者提问

脾虚吃中药调理，还坚持跑步效果不明显

脾虚阳肾正吃中药调理了，而且每天都坚持跑步一小时，坚持了5天了，胃口也好多了，为什么还是虚胖劲不下，而且还发胖，这是什么原因

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，虚胖不是一两天的运动就可以消除的，是需要长期的坚持才能见效。而且建议患者运动减肥的同时，平时不要吃太多的油腻食物和糖分含量较高的食物，饮食尽量清淡好消化为主，忌食辛辣生冷难以消化的食物，饮食规律，定时定量

相关问题