失眠可以挂神经内科,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。需要注意饮食清淡的,可以多吃补充气血的食物的,可以去医院检查进行心理疏导,很多食物能起到安眠的作用,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
平时保持良好心情,多锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号