来例假头痛可能是内分泌失调或者是激素的波动所引起。就可能会导致血管的不稳定，从而就会出现疼痛的症状。来例假的时候应该保持一个乐观的情绪，同时要避免碰凉水，以免出现痛经或者是出现月经量增多的症状。
再来月经的时候应该加强保暖，同时还要增加营养。
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