老是犯困想睡觉是什么原因

如果平时老是犯困，想睡觉，首先可能是因为天气影响，身体状态改变（如经期前、孕期），或者睡眠时间太短。有的人一上课或者一工作就困，那可能是心理原因导致的，如果经常犯困就多休息，少玩手机，年轻人犯困很平常，老年人可考虑血黏，或其他缺氧性疾病所导致的。

如果可以通过适当的补充睡眠，经过调养，就可以解除犯困的症状，那这种困是正常的。