问患者提问

怎么早晨老睡不醒啊

以前的时候睡觉总是不规律，身体也出现了很多的问题。但是最近已经保证每天睡觉八个小时，但是还是会有早上睡不醒的感觉。怎么老是睡不醒了呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量不高。也可是因为身体缺钾所以早上会感觉乏力睡不醒。可以多食一些香蕉，或者是补充氯化钾。还是建议多提高睡眠质量，不要晚睡。

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