一累就会出现恶心呕吐的症状,有可能是和胃不太好有关系,如果平时有反酸,打嗝,胃胀等症状,可能得了胃炎。平时要保持心情舒畅,情绪稳定,保持饮食规律,不要吃冷的辣的和油腻的食物,尽量进食一些营养易消化的食物,可以适当参加一些户外运动。
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