请问关节疼痛吃什么东西好呢？

你好！关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物才能缓解关节疼痛。建议在饮食方面注意一下几点：

1、饮食方面一定要节制。老年人在饮食方面要养成定时定量的好习惯，不能由于想补充营养而暴饮暴食，这样会造成消化功能不好。

2、饮食要清淡。老年人患了风湿性关节炎会经常受痛苦，在发作的时候往往感觉到茶饭不香，不想吃饭。所以饮食清淡的话可以保持比较好的食欲，还可以保持比较好的脾胃运化功能，增强抵抗力。也是非常重要的一点。

3、饮食不能偏嗜。一部分老年人只喜欢吃某几样菜，这种不合理，必须合理搭配，鸡鸭肉肉，五谷杂粮还有蔬菜水果等都不能忽视，这样有利于老年人全面营养均衡。

4、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者的病程都比较长，如果在患病的过程当中忌口太久，就会造成营养不良，对风湿性关节炎的康复不利，只是过于辛辣刺激性的食物少吃，还有虾蟹、竹笋这类食物也在患病期间少吃，其他的食物一定要保持均衡摄入，有利于病症的早日康复。