问题分析:你好,从描述的症状来看一方面可能是平时缺乏活动,长时间的不良的姿势压迫腿部神经引起不适。多见于腰椎盘突出压迫神经。
另外就是考虑日常饮食方面不良钙缺乏,受凉等引起。意见建议:平时生活中多走动走动,避免长时间的坐姿或者躺着,日常注意避免劳累,调理好日常生活饮食多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤,多吃些新鲜蔬菜,水果,好好调理,祝健康。
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