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饭后恶心还有就是每天困的很

提问时间：2020-05-10

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你目前的这种情况考虑就是一种慢性胃炎的表现，平时饮食不规律，饮食结构不合理，是主要原因。平时首先要规律饮食，三餐定量，尤其是晚餐，适当的减量，每天保证体育锻炼一小时，如快走慢跑，促进胃肠道功能调理，促进植物神经功能平衡，这些症状应该可以改善。

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