一般变声期多长时间？

指导意见：一般的男孩到12岁就开始变声了。变声期一般要持续半年或一年，这时候男孩子的喉头声带不断的生长发育，出现声音嘶哑，音域狭窄发音疲劳声等。

男孩子的变声期注意保护声带。除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，也要注意饮食方面的调理。注意多补充一些胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。

如猪蹄猪皮鱼类豆类海产品等。