腰间盘突出怎么治

病情分析：你最近腰间盘突出，经常腰间会很痛的，患者在治疗的过程中，注意日常的保健和锻炼，会使身体康复的更快。指导意见：你好，根据疾病“通则不痛，痛则不通”原理，中医饮食应以“活血化瘀”为原则，进食活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体抗病能力，适当多食纤维素多的食物，以防便秘。

鼓励病人多饮水及适当粗纤维食品。适当饮茶，茶叶中含有儿茶酚胺和茶碱、咖啡因和多种维生素，可增加血管柔韧性，促进血液循环。