吃一碗小碗的牛肉米粉会胖吗？

病情分析：你好，你老是这样担心是没有意义的。正常饮食还是要吃的。你主要指导意见：担心肥胖要做的不是老是时时刻刻去关注什么能吃（当然有空关注当然最好的。

关注饮食做法、热量、饮食结构）、主要还是积极的锻炼尤其建议有足够强度的锻炼如无氧运动。要足够的时间。这样才正确的。

注意少吃过油腻的。主食别过多。适当粗粮，多点青菜水果为好。