坐久了起来就头晕

每个人都会遇到这种情况，不是你才会这样。蹲久了或坐久了，由于体内血液不循环，造成大脑氧气不足，也就是大脑缺氧。当站起时就会出现头晕脑胀，眼前发黑的情况。

指导意见当你蹲久了站起时要慢慢的把腿伸直，但不要直起腰来，头朝下。过一会你再慢慢直起腰。这样就不会出现头晕的情况了。