问患者提问

怎么缓解压力，感觉心情烦闷，做什么事都没有欲望和动

怎么缓解压力，感觉心情烦闷，做什么事都没有欲望和动力

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：昨天对于这种情况考虑，患者是存在一定的抑郁情绪的，所以建议治疗上首先要看一下自己是否遇到了生活的不良的事件指导建议，所以这种情况个人建议患者首先不要去逃避，要去见过面对自己的压力，把这种不良情绪当做一种流经身体的管道，同时再多做一些自己感兴趣的事情。

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