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酸奶和水果再一起吃科学吗

酸奶和水果再一起吃科学吗。谢谢，咨询曾经的治疗情况和效果：咨询

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这样吃是很科学的。酸奶主要含有益生菌，可以调节肠道，润肠通便，水果还有丰富的维生素和微量元素。意见建议：建议在饭后半小时食用，另外平时保健要注意饮食清淡为主。

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