劲椎头晕眼花肩膀疼痛四肢无力

病情分析：你好，根据您的描述，加上你的年龄，你这是低头玩手机和电脑时间过久加上颈部受凉，水中养发神经引起的症状指导意见：建议，一颈部热敷每天三次，每次至少半小时。

二减少低头玩手机电脑时间，每天有头写米字至少一百个。三多吃蔬菜水果，多锻炼，多出门锻炼身体，放下手机，禁食辛辣刺激食物，少熬夜提高自身抵抗力