您好,您的血压是稍高的,情绪紧张激动、运动后等都可引起血压升高,根据的情况若无不适症状饮食调理即可。指导意见建议适当的体育锻炼,保持良好的心态,低盐饮食,监测血压,吃一些香蕉、山楂、菠菜、芹菜等有助于血压降低的食物。
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