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身体发紧，心理紧张，放松不下来，心里很恐惧，每天都

身体发紧，心理紧张，放松不下来，心里很恐惧，每天都没精神

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：注意加强户外的活动，及加强营养心肌就可以的，注意进行多休息及安神补脑的治疗为宜，避免熬夜为主

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