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患者提问

宝宝缺钙吃什么钙吸收比较好

宝宝常惊醒,是不是缺钙,宝宝吃什么钙吸收比较好?
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。

    奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。

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