你好，你的这种情况可能是关节炎的症状。如类风湿性关节炎等。可以口服非甾体类抗炎药治疗。也可口服舒筋活血的药物。局部热敷，配合针灸理疗，效果更好。
避免上火生气，注意保暖，避免受凉受潮。减少关节活动。必要时去医院检查治疗。
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