入睡困难，早上醒得早，或者睡着了醒了又很难睡着

问题分析：心理分析：睡眠障碍，一般需要从身体原因、作息习惯以及心理原因考虑，而不能只关注睡眠不好这个现象，要找到原因才能解决；

目前这种多次间断式的睡眠，对身体和精神状态影响很大，需要尽早解决。意见建议：心理指导：我需要知道，出现睡眠问题已经多久了？

在出现问题之前，身体状况如何？作息生活事件是否规律？是否发生过一些事情，对你的内心产生了很大影响？一般这种多次间断式的睡眠，往往跟心理压力有关。