我最近总是感觉脾气不是很好总是对身边朋友或者家人发

指导意见：你好，一般表现为烦燥、焦虑心慌、爱生气紧张恐惧多疑睡眠差，身疲乏力记忆力减退注意力不集中，反应迟钝等，是神经压迫症的症状。

建议您到医院进行具体的检查，配合医生购买一些药物治疗，平时要注意睡眠，不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，多吃一些清淡的食品新鲜的食品。