问患者提问

冬天怕冷怎么办？冬天特别怕冷，所以我冬天的时候穿的特别少还特别冷，冬天怕冷的话。

冬天特别怕冷，但是我还是比较喜欢穿的好看一点，所以我冬天的时候穿的特别少还特别冷，然后有的时候就觉得自己好像是在冰窟里面一样，冬天怕冷的话，有什么办法可以解决，让我不怕冷吗？

提问时间：2020-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬季怕冷可能是气血虚的原因，可以口服益气养血的中药进行调理，平时注意锻炼身体，能够促进血液循环。冬季可以多吃一些蛋白质高的食物，身体怕冷主要是血液循环不好，可以多吃一些红枣，枸杞，木耳，这些都能够补充人体所需的营养，还能够增强抵抗力，每天还可以用热水泡脚。

相关问题