首页 > 权威问答 > 运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好

问患者提问

运动后吃鸡蛋好还是喝牛奶好

最近肠胃不舒服好像是肠炎，运动后应该吃鸡蛋好还是喝牛奶好，吃了以后会不会反而肠胃不适

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，运动后鸡蛋牛奶都可以吃，都好。不过不要运动后马上吃，运动后至少亚欧休息15~20分钟以后再进食。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号