身上的橘皮纹变严重了怎么办

病情分析：橘皮纹就是一种橘皮组织。所谓橘皮组织就是指海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果。

而产生表皮出现凹凸不平的波纹。遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性荷尔蒙激增时等都有可能造成橘皮纹的产生。

指导意见：多运动坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。

调整饮食多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。养成良好生活习惯不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液循环，使橘皮组织情况恶化。

对身体进行局部按摩时，可配合使用具有活血、排毒的纤体紧肤霜或精油