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失眠症状怎么治疗

每晚我都很难睡着，早上一早就醒了，我到医院做了个检查，是抑郁症引起的失眠，我想知道应该怎样治疗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你可以去当地正规医院检查看看是什么引起的，明确病因，也可以考虑使用一些药物的看看的，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的，还要注意，养成良好的生物钟的了，也是会帮助的了。

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