您好，这种减肥方法不科学，不提倡。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
控制入口的总热量，同时也要满足机体的生理需要。只要坚持就一定会成功。
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