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豆浆里加燕麦对身体好吗

问题描述:我每天上午都喝豆浆，里面加少许燕麦，感觉口感比较香滑，不知道这样比较好呢还是会破坏里面的营养呢???

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您可以食用。豆浆的营养丰富，含有丰富的植物和大豆蛋白，对于人体健康来说有很好的作用，而且大豆含有丰富的蛋白质氨基酸和微量元素意见建议：燕麦片是很好的粗粮，含有丰富的维生素，膳食纤维，对于人体健康来说十分有利

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