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怀孕后要怎么调节心情？

健康咨询描述：我结婚三年之后才怀上孩子的，好不容易怀孕了家里人都当宝贝似的供着我，可是我这个心情却糟糕的很，天天都在发脾气，不知道要怎么调节一下好呢？想得到怎样的帮助：怀孕后要怎么调节心情？

提问时间：2022-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，心理调节：心情要保持轻松愉快.充分认识早孕反应是生理反应,解除其心理负担.除丈夫的体贴,亲属或医务人员的关心外,自我调节也十分重要,尽力解除不必要的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.

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