产后十四天,恶露快干净了,可以喝红糖水了嘛?

您好，根据您的情况描述，目前产后十四天，子宫处于复旧阶段，在分娩的过程中，有益机体丧失大量的血液，所以身体较为虚弱，一般在饮食上可以多食一些益气补血的食物加以补充，从而促进身体的快速康复。

红糖水有益气补血的功效，对改善孕妇体虚的症状很有好处，一般是可以在产后饮用的，建议您在产后在饮食起居上要特别注意，避免着凉，以免引起风湿等疾病。