你这样应和睡眠不好、神经性的紧张、或者和脾胃不和有关系应注意按时睡眠、调养生活可以适当的多运动一下、不要长期的坐着、可以用中药的方法养气血、按时睡眠、调养生活的习惯、可用中药的方法健脾丸、保和丸等、可以吃一些驱虫药
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