问题分析：要根据你描述的情况来看，你目前这个现象的话，考虑可能是由于脾虚导致的，因为脾主肌肉四肢。建议口服参苓白术散的进行治疗。
意见建议：建议口服上述药物来进行治疗，在口服药的同时，平常饮食要注意，不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性的食物。
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