你好，半月板损伤常常因膝关节扭伤造成，半月板属于软骨垫，本身血液训话供给不好，损伤后不容易恢复，所以三度损伤可做膝关节镜手术修复或切除半月板。
关节腔积液也是因膝关节内部损伤引起，术后需要用膝关节护具休息3周左右，然后进行功能锻炼，前期尽量避免深蹲和上下楼梯
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