问患者提问

晚上做噩梦且磨牙

晚上睡觉的时候总是做噩梦，我想知道是怎么回事？有什么办法可以解决？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这可能是心情不好，或者情绪紧张引起的指导意见尽量的放松自己，白天可以多参加一些活动，多锻炼一下，充分的补充好营养，就会有缓解的

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