你好，你这是属于脾胃虚弱的表现，西医讲属于慢性胃肠炎，这种病主要是靠日常生活中的保养。指导意见建议饮食上应以清淡的、容易消化的食物为主，少吃油腻的、凉的、过热的、辣的食物。
如果感觉症状比较严重的话，可以找个中医大夫给你调理一下。
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