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喝完牛奶后多久可以吃红枣

一直都有喝牛奶的习惯，这几天来月经，想吃点红枣补补血，一般喝完牛奶后多久可以吃红枣？两者能一起吃吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这只是个人的习惯的问题，多久吃没有关系。枣子和牛奶也可以一起吃，能相互补充，牛奶中没有维生素c，正好枣子可以补充。
但要注意喝牛奶不要空腹，吃枣任何时候都可以。

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