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脊柱侧弯自我矫正法怎么做？

我家孩子经常写作业的时候没有使用正确的姿势，东倒西歪的，说也不听，他说腰有些痛，带他去检查，医生说是脊柱侧弯，好怕落下什么病根。脊柱侧弯自我矫正法怎么做？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您描述的情况可以督促孩子俯卧向前伸单臂，重复20到30次，练四五组。建议您去医院检查一下然后根据身体的情况制定矫正强度这样比较准确。
锻炼完持之以恒。

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