您好,正常的脊柱是有弯曲的,腰椎处是向前凸的。正常的生理弯曲是为了适应机体的支架和负重作用。指导意见腰椎生理曲度变直跟您的腰疼有一定关系。
生理曲度变直后,改变了腰椎承受身体重量的受力点,而出现腰椎不稳,就会出现腰疼的症状。建议您避免久坐久站、长时间弯腰动作,增加户外活动和体育锻炼,尤其是腰背肌锻炼。
腰背肌锻炼的好,可以增加腰椎的稳定性。希望我的回答对您有所帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com