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做什么运动能瘦的快啊

做什么运动能瘦的快啊做什么运动能瘦的快啊曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所说的情况，做什么运动能瘦的快啊做，建议您可以饮食与运动配合进行减肥,从而达到目的!。建议您要避免高油,高脂食物，高糖食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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