身体状况请教

前几天单位进行体检，彩超检查诊断有轻中度脂肪肝、轻中度脂肪胰；血压90/130；血液检查结果:总胆固醇6.56；葡萄糖8.1；尿酸457；去年查体有轻度脂肪肝血压90/135；血脂高。已经戒烟一年多，偶尔饮酒较适度。喜欢吃肉和甜食。每日睡眠67小时，运动较少。身高168，体重170。