问题分析:结合您的情况描述轻度腰部活动受限可能是肌肉劳损,如果伴有下肢疼痛、麻木还要考虑腰椎间盘突出等。意见建议:建议您去医院看看骨科,如果是腰肌劳损可以外用关节止痛膏等,口服活血化瘀药物,结合理疗、热敷等,近期避免一个姿态时间太长,如久坐等。
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