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如何改善身体柔韧性？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：做体操可以明显改善人体的柔韧性，但是，改善身体柔韧性最好的方法就是练习瑜伽。

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