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小腹胖的原因

我本身不是很胖的那种，其他部位都还比较好，唯独小肚子肉肉比较多，看起来很不匀称，就中间凸出来一块，这是怎么回事啊？有什么办法可以单减肚子的呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

任何部位脂肪堆积的主要原因都是缺少运动，小腹胖多是由于吃完饭后长时间坐着，过多的热量在腹部堆积导致的。如果是长时间处于坐直状态，这样脂肪就会比较容易在腹部堆积，形成小肚子。
平时要多走动，可以选择转呼啦圈和仰卧起坐在减腹部脂肪。

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