问患者提问

心态不好怎么调整

整天都爱胡思乱想，有些没必要想的事都爱考虑很久，怕和别人说话，而且说话声音小，碰到一些事情就会害怕，导致现在整个人每天都昏沉沉的，总感觉睡不醒，对很多事情都没

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，你的心情可以理解，什么原因让你纠结多虑呢，可以和我聊聊吗，你需要排解，需要发泄，需要调理。有需要可以和我们的客服联络，你我建立直聊途径沟通，可以帮助的找到解决问题的办法。

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