你好,根据你的描述呢,你这个目前的情况呀,考虑主要是由于平时的运动量太大导致的关节滑膜炎的表现这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先得注意休息一段时间是有必要的,另外在服用适当的药物比如说消炎止痛药布洛芬片配合骨刺平片等进行治疗就可以啦。
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