问题分析:你好,你这种情况,跑步之后小腿抽筋是由于乳酸过多造成的,肌肉进行有氧运动,造成乳酸过多聚集产生,所以才会出现小腿抽筋,因为乳酸多了之后就会使肌肉发酸出现。
意见建议:建议你跑步之后,多饮水,增加电解质、可以揉揉腿肚子、祝你健康
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