气虚脾虚该怎么办

脾气虚是临床较常见的一种病症，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用。患有脾气虚建议口服一些中药，对补益脾气有较好的疗效。

脾气虚的主要表现是腹胀，身体乏力，气短懒言，大便溏薄不成形等，应忌食肥甘厚味，多吃易消化的食物，平时用戒烟戒酒，合理营养饮食。