腰膝酸软梦遗多梦精神不好（打不起精神）易疲劳牙齿松动有点脱发牙龈红肿

您好！通过您的描述，属于肾精亏虚的表现，中医认为，肾为先天之本，有藏精作用，腰为肾之府，你出现腰膝酸软、梦遗、牙齿松动这些症状均为肾精亏虚的表现。

可以通过补肾益精来进行调理，一种是先天不足造成的，一种是后天疲劳、劳累造成的，包括过度劳累也包括房事过劳，先天不足，建议患者可以服用一些中药或者中成药来补先天不足，同时劳逸结合，如果已婚，节制房事。