昨晚吃了点凉的东西，然后就不舒服，肚子老感觉涨涨的

健康指导：黄瓜和番茄本来就是凉性食物，同时含膳食纤维较多，空腹吃容易造成肠胃不适，可以适当吃一些温开水或山楂水，有助于缓解症状。

同时要注意饮食要清淡少吃辛辣刺激食物，少吃牛奶和豆制品等产气食物，会加重病情。过一段时间就会好的。在以后饮食中要注意不要空腹吃生冷食物。