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什么食物补肾壮阳固精

我肾虚有一段时间了，吃了很多药胃疼的不行了，请问补肾壮阳固精有什么食物？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾固精的食物有很多种。主要是肉类，海鲜类的。狗肉具有益脾和胃，滋补壮阳作用。韭菜又叫起阳草，壮阳作用很强。羊肾，又名羊腰子，生精益血，壮阳，牡蛎，驴肉，羊肉，枸杞都有补肾固精壮阳的效果。

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